Jaga Asam Lambung, Ini Tips Makan Sehat Selama Lebaran  




Jumat 23 Agustus 2019

08:22 WIB

Jaga Asam Lambung, Ini Tips Makan Sehat Selama Lebaran
@prfmnews

Jaga Asam Lambung, Ini Tips Makan Sehat Selama Lebaran
PRFMNewsChannel

Jaga Asam Lambung, Ini Tips Makan Sehat Selama Lebaran

Jaga Asam Lambung, Ini Tips Makan Sehat Selama Lebaran
Kamis 06 Juni 2019, 21:24 WIB
Ramadan 1440 H

Jaga Asam Lambung, Ini Tips Makan Sehat Selama Lebaran
Jaga Asam Lambung, Ini Tips Makan Sehat Selama Lebaran




Jaga Asam Lambung, Ini Tips Makan Sehat Selama Lebaran

Redaksi Oleh : Asep Yusuf Anshori
Foto Oleh : Istimewa/net

BANDUNG, (PRFM) - Di setiap momen lebaran, tentunya kita akan dihadapkan dengan aktifitas makan yang mengandung lemak dan santan. Ya, makanan pada hari raya lebaran identik dengan unsur santan dan penuh dengan lemak karena umumnya memilih daging sebagai bahan baku.

Kebebasan menyantap makanan kadang membuat kita lupa untuk memperhatikan kondisi tubuh. Terlebih lagi sebelumnya, kita terbiasa untuk tidak menyantap makanan dengan porsi banyak saat Ramadhan lalu.

Tak jarang setelah lebaran, kita sering mengeluhkan sakit tenggorokan atau sakit lambung. Namun anda tak perlu khawatir dengan aktifitas makan pada lebaran.

Pakar Kesehatan dari FKTP Kota Bandung, dr. Dhanny Kartikasari berbagi tips makanan sehat selama hari lebaran. 

"Ketika lebaran banyak menu makanan yang enak tapi kurang sehat. Cuman ada triknya untuk menikmati makanan enak itu. Yang pertama mulai ikuti sunah rosul. Kita harus isi makanan dulu pada pagi hari, hanya hati-hati jangan sampai makan yang mengandung santan untuk menghindari asam lambung meningkat," ujarnya saat on air di PRFM.

Selain makanan santan, lanjut Dhanny beberapa makanan yang perlu dikontrol adalah beragam jenis kue. Sebab bahan baku pembuatan kue biasanya berasal dari tepung, yang tentunya akan meningkatkan asam lambung.

"Tepung juga bersifat asam ke lambung jadi ketika akan mengkonsumsi kue, lambungnya diistirahatkan dulu dengan minum air putih. Jangan dulu minum yang manis-manis," tambahnya.

Dengan mengkonsumi air putih yang banyak, selain dapat meredakan asam lambung dapat juga mencuci tenggorokan agar terhindar dari penyakit radang.

"Jangan terus makan, ketika lambung penuh maka cincin lambung tidak menutup semua sehingga terjadilah radang tenggorokan," tuturnya.







Jaga Asam Lambung, Ini Tips Makan Sehat Selama Lebaran

Jaga Asam Lambung, Ini Tips Makan Sehat Selama Lebaran




 

BERITA TERKAIT


Jaga Asam Lambung, Ini Tips Makan Sehat Selama Lebaran
 

BERITA PILIHAN


Jaga Asam Lambung, Ini Tips Makan Sehat Selama Lebaran

 

BERITA LAINNYA

Jaga Asam Lambung, Ini Tips Makan Sehat Selama Lebaran

Maraknya Video Porno Tak Terlepas dari Persoalan Gegar Budaya
Jumat 23 Agustus 2019


Jadwal 4 Wakil Indonesia di Perempat Final Kejuaraan Dunia Bulutangkis 2019
Jumat 23 Agustus 2019 Jaga Asam Lambung, Ini Tips Makan Sehat Selama Lebaran Jadwal 4 Wakil Indonesia di Perempat Final Kejuaraan Dunia Bulutangkis 2019
Jumat 23 Agustus 2019 Jaga Asam Lambung, Ini Tips Makan Sehat Selama Lebaran Lokasi SIM Keliling Kota Bandung Jumat 23 Agustus 2019
Jumat 23 Agustus 2019 Jaga Asam Lambung, Ini Tips Makan Sehat Selama Lebaran Lokasi SIM Keliling Kabupaten Bandung Jumat 23 Agustus 2019
Jumat 23 Agustus 2019 Jaga Asam Lambung, Ini Tips Makan Sehat Selama Lebaran Presiden Jokowi Perintahkan Kapolri Tindak Tegas Pelaku Rasisme
Kamis 22 Agustus 2019 Jaga Asam Lambung, Ini Tips Makan Sehat Selama Lebaran Presiden Jokowi Perintahkan Kapolri Tindak Tegas Pelaku Rasisme
Kamis 22 Agustus 2019 Jaga Asam Lambung, Ini Tips Makan Sehat Selama Lebaran

Jaga Asam Lambung, Ini Tips Makan Sehat Selama Lebaran

 

Jaga Asam Lambung, Ini Tips Makan Sehat Selama Lebaran
Kamis 06 Juni 2019, 21:24 WIB
Ramadan 1440 H

Jaga Asam Lambung, Ini Tips Makan Sehat Selama Lebaran
Jaga Asam Lambung, Ini Tips Makan Sehat Selama Lebaran


Jaga Asam Lambung, Ini Tips Makan Sehat Selama Lebaran

Redaksi Oleh : Asep Yusuf Anshori
Sumber Foto : Istimewa/net


BANDUNG, (PRFM) - Di setiap momen lebaran, tentunya kita akan dihadapkan dengan aktifitas makan yang mengandung lemak dan santan. Ya, makanan pada hari raya lebaran identik dengan unsur santan dan penuh dengan lemak karena umumnya memilih daging sebagai bahan baku.

Kebebasan menyantap makanan kadang membuat kita lupa untuk memperhatikan kondisi tubuh. Terlebih lagi sebelumnya, kita terbiasa untuk tidak menyantap makanan dengan porsi banyak saat Ramadhan lalu.

Tak jarang setelah lebaran, kita sering mengeluhkan sakit tenggorokan atau sakit lambung. Namun anda tak perlu khawatir dengan aktifitas makan pada lebaran.

Pakar Kesehatan dari FKTP Kota Bandung, dr. Dhanny Kartikasari berbagi tips makanan sehat selama hari lebaran. 

"Ketika lebaran banyak menu makanan yang enak tapi kurang sehat. Cuman ada triknya untuk menikmati makanan enak itu. Yang pertama mulai ikuti sunah rosul. Kita harus isi makanan dulu pada pagi hari, hanya hati-hati jangan sampai makan yang mengandung santan untuk menghindari asam lambung meningkat," ujarnya saat on air di PRFM.

Selain makanan santan, lanjut Dhanny beberapa makanan yang perlu dikontrol adalah beragam jenis kue. Sebab bahan baku pembuatan kue biasanya berasal dari tepung, yang tentunya akan meningkatkan asam lambung.

"Tepung juga bersifat asam ke lambung jadi ketika akan mengkonsumsi kue, lambungnya diistirahatkan dulu dengan minum air putih. Jangan dulu minum yang manis-manis," tambahnya.

Dengan mengkonsumi air putih yang banyak, selain dapat meredakan asam lambung dapat juga mencuci tenggorokan agar terhindar dari penyakit radang.

"Jangan terus makan, ketika lambung penuh maka cincin lambung tidak menutup semua sehingga terjadilah radang tenggorokan," tuturnya.






 

BERITA LAINNYA



Jaga Asam Lambung, Ini Tips Makan Sehat Selama Lebaran

Maraknya Video Porno Tak Terlepas dari Persoalan Gegar Budaya
Jumat 23 Agustus 2019
Maraknya Penyebaran Video Porno di Medsos