Ini 3 Tips Ampuh Atasi Rasa Kantuk Saat Mudik  




Rabu 16 Oktober 2019

21:48 WIB

Ini 3 Tips Ampuh Atasi Rasa Kantuk Saat Mudik
@prfmnews

Ini 3 Tips Ampuh Atasi Rasa Kantuk Saat Mudik
PRFMNewsChannel

Ini 3 Tips Ampuh Atasi Rasa Kantuk Saat Mudik

Ini 3 Tips Ampuh Atasi Rasa Kantuk Saat Mudik
Sabtu 01 Juni 2019, 08:42 WIB

Ini 3 Tips Ampuh Atasi Rasa Kantuk Saat Mudik
Ini 3 Tips Ampuh Atasi Rasa Kantuk Saat Mudik




Ini 3 Tips Ampuh Atasi Rasa Kantuk Saat Mudik

Redaksi Oleh : Haidar Syahid Rais
Foto Oleh : Ilustrasi/net

BANDUNG, (PRFM) - Mendekati hari raya Idulfitri biasanya warga bepergian dari tempat tinggalnya menuju kampung halaman atau mudik. Namun, karena kerinduan yang teramat sangat banyak dari pengendara yang mengesampingkan masalah kesehatan dan kondisi tubuhnya demi sampai ke kampung halaman sesegeramungkin.

Dari informasi yang dihimpun tim redaksi PRFM, ini dia tips untuk menjaga keselamatan dalam berkendara terutama untuk mengatasi  rasa kantuk saat berkendara.

1. Menepi dan istirahat sejenak

Cara ini cukup efektif untuk menghilangkan rasa kantuk yang timbul saat berkendara. Tidak perlu terlalu lama, cukup 15 menit beristirahat atau tidur itu sangat membantu mengurangi rasa lelah yang dirasakan.

2. Berikan tubuh hidrasi yang cukup

Kepada PRFM Kepala Regional Klinik Pajajaran, dr. Dhany Kartika Sari mengatakan selama perjalanan pengemudi harus dibekali dengan cairan tubuh yang cukup. Sebab, jika pengemudi tidak minum air putih, maka akan lebih cepat merasa lemas.

"Selama perjalanan itu hidrasi harus terus terpenuhi, terus gimana takutnya pipis-pipis? tidak apa apa pipis pipis, daripada nanti lemas. Jadi lebih baik minum air putih mungkin air putih juga lebih baik dikonsumsi dengan terjadwal," kata dia.

3. Pastikan bahwa anda tidak terpengaruh obat sebelum berkendara

Obat sedikitnya dapat mempengaruhi konsentrasi dalam berkendara. Pasalnya, ada beberapa kandungan obat yang memiliki efek samping yakni rasa kantuk. Oleh karenanya, bagi anda yang hendak mengemudi, pastikan diri anda untuk tidak terpengaruh obat-obatan yang sebelumnya anda minum.










 

BERITA TERKAIT


Ini 3 Tips Ampuh Atasi Rasa Kantuk Saat Mudik
 

BERITA PILIHAN


Ini 3 Tips Ampuh Atasi Rasa Kantuk Saat Mudik

 

BERITA LAINNYA

Ini 3 Tips Ampuh Atasi Rasa Kantuk Saat Mudik

PHRI Jabar Prediksi Kunjungan Wisman ke Bandung akan Meningkat pada 2021
Rabu 16 Oktober 2019


Polres Bandung Berikan Bantuan Air Bersih untuk Warga Kiangroke
Rabu 16 Oktober 2019 Ini 3 Tips Ampuh Atasi Rasa Kantuk Saat Mudik Soal Polemik Jabatan Sekda, Pemkot Ajukan Banding Tanpa Bukti Baru
Rabu 16 Oktober 2019 Ini 3 Tips Ampuh Atasi Rasa Kantuk Saat Mudik Heboh Crosshijaber, MUI Jabar: Tangkap dan Langsung Interogasi
Rabu 16 Oktober 2019 Ini 3 Tips Ampuh Atasi Rasa Kantuk Saat Mudik Perempuan dan Parlemen Tak Bisa Dipisahkan
Rabu 16 Oktober 2019 Ini 3 Tips Ampuh Atasi Rasa Kantuk Saat Mudik Tambah Kekuatan Fisik, Persib Berlatih Dua Kali dalam Sehari
Rabu 16 Oktober 2019 Ini 3 Tips Ampuh Atasi Rasa Kantuk Saat Mudik OTT Bupati Indramayu, Ridwan Kamil: Saya Sudah Ingatkan
Rabu 16 Oktober 2019 Ini 3 Tips Ampuh Atasi Rasa Kantuk Saat Mudik

Ini 3 Tips Ampuh Atasi Rasa Kantuk Saat Mudik

 

 

BERITA TERKAIT

Ini 3 Tips Ampuh Atasi Rasa Kantuk Saat Mudik Ini 3 Tips Ampuh Atasi Rasa Kantuk Saat Mudik

Ini 3 Tips Ampuh Atasi Rasa Kantuk Saat Mudik
Sabtu 01 Juni 2019, 08:42 WIB

Ini 3 Tips Ampuh Atasi Rasa Kantuk Saat Mudik
Ini 3 Tips Ampuh Atasi Rasa Kantuk Saat Mudik


Ini 3 Tips Ampuh Atasi Rasa Kantuk Saat Mudik

Redaksi Oleh : Haidar Syahid Rais
Sumber Foto : Ilustrasi/net


BANDUNG, (PRFM) - Mendekati hari raya Idulfitri biasanya warga bepergian dari tempat tinggalnya menuju kampung halaman atau mudik. Namun, karena kerinduan yang teramat sangat banyak dari pengendara yang mengesampingkan masalah kesehatan dan kondisi tubuhnya demi sampai ke kampung halaman sesegeramungkin.

Dari informasi yang dihimpun tim redaksi PRFM, ini dia tips untuk menjaga keselamatan dalam berkendara terutama untuk mengatasi  rasa kantuk saat berkendara.

1. Menepi dan istirahat sejenak

Cara ini cukup efektif untuk menghilangkan rasa kantuk yang timbul saat berkendara. Tidak perlu terlalu lama, cukup 15 menit beristirahat atau tidur itu sangat membantu mengurangi rasa lelah yang dirasakan.

2. Berikan tubuh hidrasi yang cukup

Kepada PRFM Kepala Regional Klinik Pajajaran, dr. Dhany Kartika Sari mengatakan selama perjalanan pengemudi harus dibekali dengan cairan tubuh yang cukup. Sebab, jika pengemudi tidak minum air putih, maka akan lebih cepat merasa lemas.

"Selama perjalanan itu hidrasi harus terus terpenuhi, terus gimana takutnya pipis-pipis? tidak apa apa pipis pipis, daripada nanti lemas. Jadi lebih baik minum air putih mungkin air putih juga lebih baik dikonsumsi dengan terjadwal," kata dia.

3. Pastikan bahwa anda tidak terpengaruh obat sebelum berkendara

Obat sedikitnya dapat mempengaruhi konsentrasi dalam berkendara. Pasalnya, ada beberapa kandungan obat yang memiliki efek samping yakni rasa kantuk. Oleh karenanya, bagi anda yang hendak mengemudi, pastikan diri anda untuk tidak terpengaruh obat-obatan yang sebelumnya anda minum.






 

BERITA LAINNYA



Ini 3 Tips Ampuh Atasi Rasa Kantuk Saat Mudik

Soal Polemik Jabatan Sekda, Pemkot Ajukan Banding Tanpa Bukti Baru
Rabu 16 Oktober 2019
polemik sekda kota bandung


Ini 3 Tips Ampuh Atasi Rasa Kantuk Saat Mudik

Perempuan dan Parlemen Tak Bisa Dipisahkan
Rabu 16 Oktober 2019
DPR RI


Ini 3 Tips Ampuh Atasi Rasa Kantuk Saat Mudik

Tambah Kekuatan Fisik, Persib Berlatih Dua Kali dalam Sehari
Rabu 16 Oktober 2019
Persib vs Persebaya 2019